Cara Agar Aman dan Sehat Saat dimulai Sekolah Offline, Berikut Beberapa Tipsnya

Di tengah pandemi covd-19 dan adanya virus baru seperti monkeypox seperti ini, beberapa sekolah sudah mulai membuka sekolah offline atau tatap muka. Beberapa bulan belakangan kasus covid-19 dinilai turun sehingga pemerintah memutuskan sekolah tatap muka. Namun, perlu diingat bahwa ditambah dengan adanya virus baru dan monkeypox maka wajib was-was bukan. 

Tips Aman dan Sehat Saat Sekolah Tatap Muka di tengah Pandemi dan Virus Varian Baru 

  1. Menggunakan Masker

Saat dimulainya pembelajaran secara tatap muka, orang tua tentunya akan merasa khawatir dan was-was terhadap anaknya. Perlindungan pertama yang wajib dilakukan adalah selalu menggunakan masker dan jangan sembarang melepasnya. Penggunaan masker meskipun kasus covid-19 sudah turun hal ini terbukti mencegah penyebaran virus tersebut. Maka dari itu gantilah masker saat dirasa sudah kotor.

  1. Menjaga Jarak

Beberapa waktu memang dilakukan pembatasan sosial, sehingga saat sekolah offline mungkin rindu karena tidak pernah bertemu saat pandemi. Jangan terlalu antusias dengan memeluk tanpa membatasi jaga jarak bersama teman. Hal ini penting untuk diterapkan, karena sentuhan fisik dapat menularkan paparan virus. Usahakan setelah bersentuhan tetap cuci tangan ya.

  1. Mencuci Tangan Dengan Sering

Covid-19 dapat ditularkan dengan berbagai cara seperti lewat udara, dan sentuhan fisik atau virus menempel pada barang tertentu. Jika dahulu sebelum adanya covid-19 cuci tangan adalah hal yang tidak terlalu diperhatikan, maka sekarang menjadi bagian yang sangat penting. Usahakan selesai menyentuh sesuatu selalu cuci tangan dengan sabun, jangan lupa saat sebelum makan. 

  1. Tidak Pergi Sekolah Saat Kondisi Tubuh Tidak Fit

Saat tubuh sedang terasa sakit atau tidak enak, disarankan untuk istirahat dirumah saja. Dan melakukan izin pada guru dan orang tua untuk tidak menghadiri sekolah offline. Imun tubuh yang tidak dalam keadaan sehat, maka dengan mudah terpapar virus. Sehingga meningkatkan resiko penyebaran virus. 

  1. Makan Makanan Bergizi dan Vitamin

Sekarang ini kesehatan tubuh lah yang paling penting, lebih baik tidak ikut hadir dalam sekolah tatap muka. Tubuh yang sehat merupakan sebuah investasi, dengan badan yang sehat tentu didukung oleh makanan dan vitamin yang bergizi. Jadi jangan malas makan sayur, buah dan rajin meminum vitamin ya. 

Nah itulah beberapa tips aman dan sehat saat pembelajaran tatap muka. Selain diterapkan di sekolah, juga dapat diterapkan di luar sekolah.Beberapa hal mungkin menimbulkan kekhawatiran, tetapi sekarang ada Sekolah Murid Merdeka. Yakni sekolah dengan dua metode daring dan luring. Maka hal itu menjadi solusi penengah bukan di kala pandemi dan adanya virus baru seperti ini.

 

Mari Ketahui Tingkat Kimia Kolam Renang Minimalis punyai Anda

Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Minimalis Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Kontraktor Kolam Renang Minimalis – Sebagai pemilik kolam renang, sangat penting untuk memahami dan memperhatikan kandungan kimia kolam. Karena ini merupakan dua kunci terbesar untuk jaga kolam renang agar selalu bersih. Air kolam yang tidak imbang antara bahan kimia dengan air akan dapat terlihat kotor, dan buka peluang buat bakteri berkembang biak lalu mengusik kulit dan mata pengguna. Seharusnya Anda melatih diri dalam menjaga air kolam renang minimal sekali tiap minggu pada musim berenang, atau setiap bulan lainnya. Ada beragam hal yang lain penting Anda tes dan lihat.

Oleh karenanya kami ingin membagikan informasi terkait beberapa signal dasar yang penting menjadi perhatian. Mari kita riset bersama, pertama yakni tingkat keasaman atau alkalinitas. Di mana PH kolam renang bisa memberitahukan Anda berapa asam atau basa air kolam renang. Dan air kolam renang pada dasarnya perlu netral, tetapi memerlukan lumayan sedikit bahan basa agar masih aman dalam menggunakan klorin. Anda perlu mengatur pH air kolam antara 7,2 dan 7,6 ppm. Kisaran ini bisa menghindar iritasi kulit atau mata dan menyelamatkan peralatan kolam Anda dari korosi.

Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Minimalis Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.
Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Minimalis Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Jangan melebihi tingkat ini, karena pH yang makin tinggi bisa kurangi tingkat tugas klorin Anda. Lantas tingkat kekerasan kalsium, kita perlu memantau ukuran kalsium kolam renang antara 175 ppm dan 225 ppm. Ini perlu menjadi perhatian, karena banyak pemilik kolam renang yang kerap lupa mengenai kekerasan kalsium. Perhatikan tingkat asam cyanuric. Asam ini bekerja membuat perlindungan klorin di kolam renang dari sinar matahari, lalu tetapkan tingkat klorin bebas yang diperlukan pada air.

Buat kolam renang di ruang terbuka, nilai bagusnya yakni 50ppm. Tidak boleh lupakan tingkat klorin, ini penting karena klorin sebagai pembersih yang mengatur air kolam renang agar bebas dari kuman, dan aman dari perubahan bakteri. Tingkat klorin perlu sekitaran antara 1 ppm dan 3 ppm, dan bagusnya selalu di rerata di antara 1 ppm sampai 2 ppm. Begitupun alkalinitas keseluruhannya, di mana mereka bekerja buat mengatur tingkat pH kolam supaya masih tetap seimbang. Tingkat Anda perlu turun antara 100 ppm dan 150 ppm.

Kekuatan Budi’s Pool jadi Kontraktor Kolam Renang Minimalis yang Ahli Menilai Tingkat Kimia

Menjaga air kolam renang pada sebuah minggu sekali itu kemungkinan kelihatan sederhana. Saat kolam renang habis digunakan, Anda akan membutuhkan beberapa strip pengetesan. Beberapa customer setia umumnya menyukai strip sederhana yang dapat Anda beli dari toko kolam renang punyai Budi’s Pool. Dan kami juga siapkan toples contoh yang gratis, hingga Anda dapat mengambil air buat ditest. Kit test 4 in 1 ialah alat test air kolam renang menggunakan botol. Di mana botol akan ganti warna setelah sesaat.

Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Minimalis Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.
Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Minimalis Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Lihatlah botol-botol ini dan bandingkan dengan bagan kit pengujian Anda. Mereka bisa memberitahu Anda tingkat kimia kolam renang sekarang ini. Jika beberapa tidak aktif, Anda dapat menyamainya buat mendapat kecocokan yang intens. Kolam dengan ukuran kimia yang baik tidak akan berbau, terlihat jernih, dan sedikit atau benar-benar tidak tinggalkan endapan. Bagaimana? Mudah kan? Jangan malas buat menghubungi kami Budi’s Pool sebagai Kontraktor Kolam Renang Ahli di Indonesia selama 37 Tahun. Kami bisa membuat kolam renang yang menarik untuk Anda dan keluarga.

Langkah Membuat Kolam Renang Eco Friendly yang Baik

Jasa Renovasi Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Renovasi Kolam Renang – Ketika menentukan teknologi terbaik untuk jaga kolam renang agar masih tetap jalan, Anda perlu pikirkan mengenai mekanisme yang berpengaruh teringan pada sekitar lingkungan. Kolam renang Anda tentu saja memerlukan energi dalam jalankan mekanisme kolam renang dan juga bahan kimia untuk mengawasinya masih tetap bersih. Anda bisa membuat lingkungan kolam yang lebih ramah lingkungan dengan menunjuk teknologi yang memakai energi atau bahan kimia lebih sedikit lho. Yap, ini mempunyai beberapa kelebihan, dimulai dari memastikan kolam renang memakai sumber daya sedikit mungkin

Membuat lingkungan berenang yang semakin aman dan sehat untuk pemakai, bahkan sampai menghemat beberapa biaya listrik rumah Anda. Mendapati langkah untuk membikin kolam renang lebih ramah lingkungan penting di masa datang karena kita perlu melakukan perbuatan yang bertujuan pada perlindungan cuaca dan lingkungan bumi. Berikut beberapa cara yang bisa Anda kerjakan untuk membikin kolam yang ramah lingkungan. Oke, pemanasan kolam renang dengan tenaga surya tentunya makin terkenal di Indonesia. Kita beruntung karena banyak wilayah di Indonesia yang mendapatkan cuaca yang hangat dan banyak cahaya matahari

Maka pemanas kolam tenaga surya kerap kali diperlukan untuk jaga air kolam renang pada temperatur yang sesuai untuk berenang. Pemanasan tenaga surya selama ini menjadi langkah paling ramah lingkungan untuk memanasi kolam renang Anda. Nantinya, pemanas kolam dengan tenaga surya memakai kolektor surya untuk memanfaatkan panas alami dari matahari. Dan air kolam akan diteruskan menuju kolektor surya lewat rangkaian tabung. Air akan dipanaskan ke temperatur yang lebih hangat saat sebelum mengalir kembali lagi ke kolam

Karena proses ini terjadi terus-terusan, maka bisa kita pastikan jika air kolam renang dapat dipanaskan hingga capai temperatur yang stabil. Dan panasnya akan selalu menyebar ke tiap sisi kolam hingga tidak ada titik yang dingin di kolam, luar biasa kan?. Energi yang dipakai oleh pemanas ini memiliki tenaga matahari yang tentunya bersifat natural serta bersih, karena nyaris semua sumber daya berasal langsung dari matahari. Cuma pompa yang memerlukan listrik untuk bekerja, dan ini juga memakai jumlah energi yang lumayan kecil

Jasa Renovasi Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.
Jasa Renovasi Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Lebih bagus lagi, banyak pemanas kolam tenaga surya yang saat ini diperlengkapi dengan pengontrol waktu dan pengontrol temperatur. Dengan demikian, Anda dapat pastikan tidak ada energi yang terbuang saat tidak memakai kolam renang. Hal ini jadi langkah paling ramah lingkungan untuk memanasi air kolam renang. Pemanas kolam tenaga surya yang memiliki harga yang relatif terjangkau. Tentunya bisa menghemat sebagian besar biaya energi dibanding dengan memanasi kolam dengan tenaga listrik atau gas. Mengapa pemanas kolam renang dengan tenaga surya bisa menahan pencemaran lingkungan?. 

Ini muncul karena mekanisme solar terbukti bisa kurangi jumlah bahan bakar fosil yang diperlukan untuk memanasi kolam renang. Dan ini dibuktikan dengan riwayat karbon di sekitar lingkungan yang baik serta lebih hemat dari hari ke hari. Dengan memilih penerangan yang pas, menjadi aspek khusus dalam membuat eco pool. Selama ini opsi terbaik ialah lampu LED karena memakai energi yang lebih sedikit dibandingkan lampu halogen yang lebih tua. Lampu LED cuma memakai daya 6 watt untuk hasilkan jumlah sinar yang serupa dengan bohlam halogen 100 watt.

Hal itu muncul karena efektivitas energi yang tinggi dari penerangan LED. Semua energi yang dipakai bisa langsung diubah jadi sinar, tidak seperti lampu halogen. Halogen ini banyak membuang energi dengan hasilkan panas, jadi diperlukan lebih banyak energi untuk hasilkan jumlah sinar yang serupa. Hasilnya, penerangan LED bisa  lebih bersih, efektif, dan ramah lingkungan. Serta lebih murah untuk digerakkan, karena lampu LED bertahan lebih lama dibanding lampu halogen

Keuntungan yang lain untuk pemilik kolam yakni lampu LED tak perlu diganti sesering lampu halogen. Sehingga mereka bisa kurangi jumlah biaya perawatan untuk menjaga kolam. Disamping itu, lampu LED bisa secara mudah bisa diotomatisasi. Tidak ada resiko pemborosan energi jika Anda secara tidak sengaja membiarkan lampu kolam menyala saat tidak memakai kolam. Anda bisa mempunyai pengontrol waktu atau mengaturnya dengan handphone pintar.

Kekuatan Budi’s Pool untuk Renovasi Kolam Renang Eco Friendly

Bila Anda merasa sudah membiarkan lampu kolam menyala, tidak perlu khawatir karena Anda bisa mengecek dan mematikannya bahkan juga saat tidak di dalam rumah. Cara ini bisa pastikan jika diperlukan jumlah energi minimal untuk menghidupkan kolam dan itu menolong kurangi dampak Anda pada cuaca. Semua kolam renang kekinian di Indonesia sekarang diperlengkapi dengan lampu LED sebagai standard.

Jasa Renovasi Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.
Jasa Renovasi Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Tetapi, bila Anda mempunyai kolam lama yang memakai penerangan halogen, Anda bisa menggantinya jadi LED dengan kami, Budi’s Pool selaku Kontraktor Kolam Renang Profesional di Indonesia selama 34 Tahun. Kami akan datang untuk menuntaskan masalah mengenai kolam renang mimpi Anda, jadi tidak boleh malu untuk konsultasi dengan kami yaa.

Bagaimana Bentuk Kolam Renang Spa Terpopuler?

Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Kontraktor Kolam Renang – Kolam renang spa menjadi lebih populer hampir di seluruh tempat, mulai dengan resor hingga hotel bintang lima, tetapi bagi pemilik kolam renang minimalis juga bisa dibuat cocok untuk halaman belakang tempat tinggalnya lho. Kolam renang spa di pada saat ini tidak sekedar dibangun untuk hotel maupun resort saja, anda dapat membuat kolam ini di halaman belakang atau dalam ruangan rumah anda. Banyak pelanggan kami yang pada akhirnya memutuskan untuk membangun kolam ini karena manfaatnya yang sangat banyak, khususnya untuk kesehatan, kenyamanan, keamanan hingga tempat untuk bermain untuk keluarga maupun anak-anak.

Jika anda memiliki keinginan untuk punya spa ditambah kolam renang yang sangat luar biasa, maka kolam renang spa menjadi salah satu diantara beberapa alternatif yang kami rekomendasikan untuk membangun kolam renang yang besar dengan kolam spa di dalamnya. Kebanyakan spa ada pada tepi kolam renang, akan tetapi tak ada salahnya bila anda ingin memberikan surprise pada rekan ataupun anak-anak bahwa kolam spa juga bisa ditempatkan di tengah-tengah kolam renang anda, tentu saja ini sangat luar biasa.

Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.
Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Kolam spa bisa juga dibuat lebih tinggi dari kolam renang sehingga air yang ada di kolam spa akan tumpah ke kolam renang dan memberikan kesan air terjun yang membahagiakan. Akan tetapi bisa juga dibuat biar kolam spa terbenam atau sejajar dengan kolam renang yang akan memberikan kesan mewah, indah, segar, juga bersih, tentu saja kreasi tergantung pada keinginan pelanggan. Begitu juga dengan struktur kolam, kami Budi’s Pool sebagai Kontraktor Kolam Renang Spa Profesional selama 34 tahun di Indonesia, tentu saja memiliki pengalaman yang lumayan banyak.

Perubahan beragam teknologi dalam membuat kolam terus kami ciptakan sebagus mungkin untuk keamanan serta kenyamanan anda. Sama seperti yang anda kenali bahwa struktur kolam renang yang bersatu dengan kolam spa tidaklah simpel, akan tetapi cukup rumit, di mana kami wajib memisahkan kelistrikan serta mempersiapkan pompa terpisah untuk kolam renang juga spa. Begitu juga dengan struktur pemanas yang terdapat di spa wajib kami siapkan sebagus mungkin untuk keamanan anda.

Seperti apa Rahasia Budi’s Pool untuk jadi Kontraktor Kolam Renang professional di Indonesia

Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.
Jasa Kontraktor Pembuatan Kolam Renang Terbaik selama 34 tahun di seluruh Indonesia.

Dalam menjadi kontraktor kolam renang profesional di indonesia, tidak hanya sukses dalam membangun kolam renang saja. Tetapi sangat diperlukan pengetahuan dan pengalaman perihal struktur, desain hingga teknologi kolam renang terbaik untuk membangun kolam renang paling baik untuk konsumen kami. Begitu juga dengan kreasi kolam yang tentu saja memerlukan waktu untuk bisa melakukan improvisasi terbaik serta membentuk kreasi yang sesuai dengan suasana properti saat ini. Tak lupa dengan tim lapangan yang kompak, hingga kami bisa membuat kolam secara baik, rapi serta cepat. Yang pasti kami akan berusaha sebaik mungkin untuk berikan kolam paling hebat yang sesuai sama keinginan anda.

Big Five Personality – Sejarah dan 5 Dimensi Kepribadian

Salah satu teori yang cukup dikenal adalah Big Five Personality Theory. Munculnya teori ini tidak terlepas dari berbagai perdebatan dan penelitian diantara para ahli dan peneliti, dan setelah beberapa dekade para peneliti melakukan konsensus dan kesepakatan terhadap teori Big Five dengan mengklasifikasikan kepribadian manusia kedalam 5 faktor yaitu Neuroticsm, Openness, Concientiousness, Extraversion, dan Agreebelness. Kelima faktor ini merupakan ringkasan dari 35 faktor yang dikemukakan oleh Cattel sebelumnya dan kemudian diringkas menjadi 5 faktor oleh Norman pada tahun 1963. Munculnya teori ini bukan berari membatasi tipe kepribadian yang ada pada diri manusia, namun pada setiap faktor tersebut terdiri atas karaktertistik kepribadian manusia yang amat luas.

Berikut merupakan penjelasan dari kelima dimensi kepribadian menurut teori Big Five Personality tersebut:

1. Neuroticism (N). Faktor ini mengidentifikasi individu yang memiliki ciri rentan terhadap masalah psikologis seperti stress, mudah mengalami rasa sedih, takut dan cemas yang berlebihan, memiliki dorongan yang berlebihan dan memiliki coping yang tidak sesuai atau maladaptive.

2. Extraversion (E). Faktor ini mengidentifikasi individu yang memiliki ciri intensitas interaksi interpersonal yang tinggi, asertif, dan kemampuan bersenang – senang individu.

3. Openness (O). Faktor ini melihat keterbukaan individu untuk mencari, menghargai dan mengeksplorasi pengalaman baru.

4. Agreeableness (A). Faktor ini melihat kualitas personal individu dalam dari pikiran, perasaan dan perbuatan. Individu yang memiliki kepribadian ini biasanya kooperatif dan dapat dipercaya.

5. Conscientiousness (C). Faktor ini melihat motivasi, pendirian serta kemampuan mengorganisasikan sesuatu dalam mencapai suatu tujuan.

Mc Crae dan Costa (1997) mengklasifikasikan dengan lebih spesifik Big Five Persnality yang digunakan di dalam kuesioner, trait-trait dalam domain-domain dari Big Five Personality Costa & McCrae (1997) adalah sebagai berikut:

1. Neuroticism (N)

Neuroticism menggambarkan seseorang yang memiliki masalah dengan emosi yang negatif seperti rasa khawatir dan rasa tidak aman. Secara emosional mereka labil, seperti juga teman-temannya yang lain, mereka juga mengubah perhatian menjadi sesuatu yang berlawanan.

Skor tinggi: Cemas, gugup, marah, depresi, emosional, merasa tidak aman, merasa tidak mampu, mudah panik

Skor rendah: Tenang, santai, merasa aman, puas terhadap dirinya, tidak emosional, tabah, riang.

Contoh Neuroticism: (a). Aku mudah terganggu, (b). Suasana hatiku tidak menentu, (c). Saya sering merasa sedih, (d). Saya khawatir tentang sesuatu.

2. Extraversion (E)

Faktor pertama adalah extraversion, atau bisa juga disebut faktor dominan-patuh (dominance-submissiveness). Faktor ini merupakan dimensi yang penting dalam kepribadian, dimana extraversion ini dapat memprediksi banyak tingkah laku sosial. Kecenderungan untuk mengalami emosi yang positif dan “good mood”, serta merasakan hal baik tentang orang lain.

Skor tinggi: Mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial, aktif, banyak bicara, orientasi pada hubungan sesama, optimis, fun-loving, affectionate, ramah, bersahabat.

Skor rendah: Cenderung tidak menyukai interaksi sosial dan kurang mempunyai harapan/pandangan yang positif, tidak ramah, bersahaja, suka menyendiri, orientasi pada tugas, pendiam.

Contoh dari extraversion: (a). Senang kehidupan partai, (b). Senang menjadi pusat perhatian, (c). Nyaman di sekitar orang, (d). Suka berbicara.

3. Openness (O)

Faktor openness terhadap pengalaman merupakan faktor yang paling sulit untuk dideskripsikan, karena faktor ini tidak sejalan dengan bahasa yang digunakan tidak seperti halnya faktor-faktor yang lain. Openness mengacu pada bagaimana seseorang bersedia melakukan penyesuaian pada suatu ide atau situasi yang baru.

Skor tinggi: Memiliki nilai imajinasi, ingin tahu, kreatif, broadmindedness, berani mengambil resiko, inovatif dalam membuat rencana dan mengambil keputusan.

Skor rendah: Memiliki nilai kebersihan, kepatuhan, dan keamanan bersama, kemudian skor openess yang rendah juga menggambarkan pribadi yang mempunyai pemikiran yang sempit, konservatif dan tidak menyukai adanya perubahan serta kurang berani mengambil resiko.

Contoh dari openness: (a). Aku penuh dengan ide, (b). Aku cepat memahami sesuatu, (c). Aku mempunyai banyak kosakata, (d). Saya memiliki ide yang sangat baik

4. Agreeableness (A)

Agreebleness dapat disebut juga social adaptibility atau likability yang mengindikasikan seseorang yang ramah, memiliki kepribadian yang selalu mengalah, menghindari konflik dan memiliki kecenderungan untuk mengikuti orang lain.

Skor tinggi: menyenangkan, lembut, dapat dipercaya, penurut, suka membantu, pemaaf, cenderung penuh kasih sayang, peduli kepada orang lain.

Skor rendah: sulit percaya pada orang lain, agresif, sinis, kasar, curiga, pendendam, manipulatif, tidak simpati, tidak kooperatif, dan sewaktu-waktu bermusuhan.

Contoh Agreeableness: (a). Saya tertarik dalam masyarakat, (b). Saya merasa orang lain emosi, (c). Saya memiliki hati yang lembut.

5. Conscientiousness (C)

Conscientiousness dapat disebut juga dependability, impulse control, dan will to achieve, yang menggambarkan perbedaan keteraturan dan self discipline seseorang. Seseorang yang conscientious memiliki nilai kebersihan dan ambisi. Orang-orang tersebut biasanya digambarkan oleh teman-teman mereka sebagai seseorang yang well-organize, tepat waktu, dan ambisius.

Conscientiousness mendeskripsikan kontrol terhadap lingkungan sosial, berpikir sebelum bertindak, menunda kepuasan, mengikuti peraturan dan norma, terencana, terorganisir, dan memprioritaskan tugas. Di sisi negatifnya trait kepribadian ini menjadi sangat perfeksionis, kompulsif, workaholic, membosankan.

Skor tinggi: teratur, berdisiplin tinggi, pekerja keras, dapat diandalkan, disiplin, tepat waktu, rapi, hati-hati.

Skor rendah: kadang-kadang tampak kehilangan arah dan kedisiplinan, tanpa tujuan, tidak dapat diandalkan, malas, sembrono, lalai, mudah menyerah, hedonistic.

Contoh dari conscientiousness: (a). Saya selalu siap, (b). Aku sulit dalam bekerja, (c). Saya mengikuti jadwal.

Jenis-jenis Tes Big Five Personality

Ada beberapa alat tes yang disusun berdasarkan teori Big Five, antara lain yaitu Big Five Inventory, Neo PI-R, International Item Pool (IPIP), PCI, dan HPI.  Di Indonesia penggunaan alat ukur kepribadian big five maupun pengembangan alatnya masih belum begitu populer. Padahal banyak hal yang mampu diprediksi dengan kepribadian big five. Penelitian tentang alat big five di Indonesia diantaranya dilakukan oleh Suminar,dkk. (1997) yang menguji validitas konstruk alat Personality Characteristic Inventory (PCI). Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa setelah dilakukan analisis faktor ternyata hanya empat faktor saja yang ada di Indonesia. Saran dari penelitian ini adalah melihat faktor budaya perlu dilihat.

Penelitian lain dilakukan oleh Halim, dkk. (2002) yang membandingkan big five faktor antara mahasiswa Indonesia dan Amerika. Tes yang digunakan adalah NEO-Personality Inventory Revised dan OMNI Berkeley Personality Profile. Subyek terdiri dari 385 mahasiswa di dua universitas di Jakarta. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa 2 dari 5 faktor kepribadian Big Five menunjukkan hasil yang sama yaitu pada faktor Neuroticism dan Conscientiousness. Sementara 3 faktor lain yaitu Extraversion, Agreeableness dan khususnya Opennes ditemukan berbeda antara mahasiswa Amerika dan Indonesia.

Di Indonesia, telah tersedia aplikasi tes big five personality yang dikembangkan oleh NS Development. Jika anda ingin menggunakan dan memiliki tes Big Five Personality Online, anda dapat menghubungi NS Development.

5 Alasan Pentingnya Sekolah Offline untuk Peserta Didik

5 Alasan Pentingnya Sekolah Offline untuk Peserta Didik

Awal tahun ini, sekolah offline sudah mulai banyak dilangsungkan meski pandemi akibat virus corona memang belum sepenuhnya berakhir. Pasalnya pembelajaran jarak jauh dinilai membuat peserta didik mengalami learning lost. Tapi, sebenarnya apa saja pentingnya sekolah tatap muka untuk siswa ? Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Pentingnya Sekolah Tatap Muka untuk Siswa

1. Fokus Belajar

Di lingkungan rumah, umumnya peserta didik akan mendapatkan banyak distraksi yang membuat mereka sulit fokus untuk belajar. Tidak perlu memberikan contoh jauh jauh, bahkan smartphone yang digunakan sebagai media pembelajaran pun bahkan bisa membuat mereka kehilangan fokus dalam belajar.

Mengingat bahwa smartphone akan terhubung dengan internet, maka memungkinkan siswa untuk bermain media sosial, chatting dengan teman melalui aplikasi perpesanan instan, atau berselancar di internet yang bukan untuk kebutuhan sekolah. Belum lagi dengan distraksi lainnya, tentu kondisi tersebut akan membuat fokus belajar siswa menjadi sulit didapat.

2. Mengurangi Tekanan Psikososial

Sekolah offline dapat membantu peserta didik mengurangi tekanan psikososial. Pasalnya minimnya interaksi dengan teman, guru, dan lingkungan bisa menyebabkan anak menjadi stres. Ditambah dengan tekanan pembelajaran jarak jauh, yang menciptakan tekanan psikososial dalam diri siswa.

3. Efektivitas Pembelajaran

Efektivitas pembelajaran jarak jauh dinilai kurang bila dibandingkan dengan proses belajar mengajar secara tatap muka. Ini merupakan alasan utama kenapa sekolah luring menjadi sangat penting. Pasalnya dalam PJJ, guru tidak dapat mengajar secara efektif. Dan sebaliknya, para siswa pun banyak yang ditemukan kesulitan dalam menyerap materi pembelajaran yang diberikan.

4. Pendidikan Karakter Tidak Dapat Dilakukan

Bukan hanya pendidikan akademis, anak juga membutuhkan pendidikan karakter yang sangat penting untuk tumbuh kembangnya. Memang lingkungan keluarga pada dasarnya sudah menjadi tempat pertama bagi anak untuk membangun pendidikan karakter tersebut. Meski begitu, sekolah punya peran penting dalam melanjutkan pendidikan karakter pada diri anak.

Di sekolah, peserta didik akan dibantu mengembangkan kemampuan sosial, kognitif, sampai adaptasi. Tidak hanya itu saja, bahkan karakter bertanggung jawab, kepercayaan diri, saling menghormati, perilaku kasih sayang, solidaritas, dan sebagainya juga akan diasah. Semua perilaku tersebut tidak dapat diasah melalui pembelajaran, kalaupun bisa hasilnya tidak akan maksimal.

5. Kemudahan Akses Sumber Belajar

Untuk anak anak yang berkecukupan dengan akses internet dan media memadai, PJJ mungkin tidak membuat mereka mengalami kesulitan dalam mengakses sumber belajar. Namun bagaimana dengan anak yang tidak memilikinya? Oleh karena itu, kemudahan akses sumber belajar tersebut akan diperoleh secara merata melalui sekolah offline.

Beberapa alasan di atas menjadi dasar penilaian bahwa sekolah tatap muka sangat dibutuhkan oleh peserta didik. Namun karena masa pandemi yang belum berakhir mungkin membuat orang tua khawatir, anda bisa mendaftarkan buah hati di sekolah unggulan Sekolah Murid Merdeka. Pasalnya Sekolah Murid Merdeka tidak hanya menjalankan protokol kesehatan, tapi juga menyediakan belajar offline sekaligus.

Tips Bermain Bareng Anak agar Tidak Membosankan

Tips Bermain Bareng Anak agar Tidak Membosankan

Tips Bermain Bareng Anak agar Tidak Membosankan

Salah satunya rintangan mempunyai anak kecil ialah membuat mereka masih tetap bahagia dan tidak jemu sepanjang di dalam rumah saja. Salah satunya triknya ialah membuat permainan hebat bersama anak di dalam rumah sepanjang wabah COVID-19 ini.

Mama Papah, sepanjang wabah COVID-19 upayakan untuk batasi aktivitas di luar rumah bersama anak, ya! Untuk menahan anak jemu sepanjang di dalam rumah, kita dapat membuat beragam permainan hebat bersama anak di dalam rumah sepanjang wabah COVID-19.

Memang, ini bisa menjadi rintangan tertentu supaya mereka masih tetap bahagia dan tidak jemu sepanjang di dalam rumah saja. Tetapi ini harus dilaksanakan ingat angka terverifikasi COVID-19 semakin meningkat.

Bahkan juga, berdasar data IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) yang diambil dari Kompas.com, kasus COVID-19 anak umur 0-18 tahun capai 12,5%! Maknanya, 1 dari 8 kasus yang terverifikasi COVID-19 ialah anak-anak! Pasti angka itu benar-benar memprihatinkan, kan?

Oleh karenanya, kita harus membuat anak-anak kerasan di dalam rumah saja. Salah satunya triknya dengan membuat permainan hebat bersama anak di dalam rumah. Berikut 7 gagasan permainan hebat di dalam rumah yang dapat kita permainkan bersama sang kecil:

Bermain peranan permainan anak di dalam rumah

Bermain peranan

Bermain peranan menjadi satu diantara permainan yang dapat kita kerjakan bersama sang kecil di dalam rumah. Selainnya membahagiakan, ada beberapa faedah bermain peranan untuk tumbuh berkembang anak seperti bermain huruf-huruf.

Dimulai dari latih kreasi, membuat keyakinan diri, sampai latih kekuatan sosial dan bahasa anak. Ada beberapa gagasan bermain peranan yang dapat kita kerjakan. Misalkan masak-masakan, dokter-dokteran, atau bahkan juga jadi figur superhero yang mereka gemari.

Bowling

Kata siapakah permainan bowling cuman untuk orang dewasa? Malah anak-anak bisa juga bermain bowling di dalam rumah, lo!

Tidak sekedar hanya menggulirkan bola, rupanya permainan bowling berguna untuk latih fokus dan koordinir pergerakan sang kecil. Untuk membuat permainan bowling di dalam rumah gampang sekali!

Selainnya beli permainan bowling khusus anak-anak di toko mainan, kita bisa juga memakai botol plastik sisa yang sudah diwarnai sebagai pin bowling. Tata botol-botol sisa secara berurut, dan diamkan sang kecil menggulirkan bola plastik untuk menjatuhkannya. Ditanggung hebat!

Permainan sentuh dan terka anak di dalam rumah

Permainan sentuh dan terka

Gagasan permainan hebat bersama anak di dalam rumah setelah itu sentuh dan terka. Sesuai namanya, permainan ini akan latih anak mengenali beberapa benda sekelilingnya lewat sentuhan.

Untuk menyiapkannya gampang sekali. Cukup persiapkan satu kardus atau bahkan juga kotak sepatu yang sudah dibikin bersih. Selanjutnya, buat lubang pada bagian atas kotak yang cukup buat tangan sang kecil.

Lalu, masukan beberapa mainan ke kotak itu. Kemudian, diamkan sang kecil menerka benda apa yang digenggamnya, dech!

Memburu harta karun

Ingin permainan yang lebih melawan? Mengajak sang kecil cari harta karun di dalam rumah saja, yok!

Tidak boleh salah, permainan memburu harta karun rupanya berguna latih kekuatan masalah solving dan jiwa pengamatan pada anak, lo! Disamping itu, permainan memburu harta karun dapat latih kekuatan kognitif sang kecil.

Penyiapan lakukan permainan harta karun di dalam rumah pun tidak susah. Cukup menyembunyikan beberapa “harta karun” di sejumlah pojok rumah. Jika perlu, buat sang kecil peta dengan beragam panduan untuk latih kekuatan berpikirnya, ya!

Permainan bersama anak di dalam rumah

DIY-Time!

Jemu dengan permainan yang itu melulu? Hmmm, bagaimana jika kita menyempatkan diri dengan “DIY-Time!” saja? Sesuai namanya, permainan ini ajak sang kecil membuat beragam kerajinan tangan di dalam rumah.

Ada beberapa hal yang dapat dibikin bersama sang kecil. Dimulai dari meronce, membuat hiasan gantungan kamar, atau bahkan juga membuat scrapbook simpel sama sesuai kreasinya. Simpel memang, tetapi permainan ini dapat latih kreasi dan kekuatan motorik lembut sang kecil, lo!

Finger painting

Hampir serupa dengan awalnya, finger painting dapat menjadi salah satunya gagasan permainan hebat bersama anak di dalam rumah sepanjang wabah COVID-19. Dibalik serunya bermain cat, ada beberapa faedah finger painting untuk tumbuh berkembang anak, lo!

Beberapa dari tingkatkan daya khayalan, latih kekuatan motorik lembut anak, sampai bisa tingkatkan koordinir mata dan tangan sang kecil. Supaya masih tetap aman, yakinkan memberi cat yang ramah anak, ya!

Rekreasi

Memang, ada saatnya sang kecil akan berasa jemu bila harus di dalam rumah saja. Oleh karenanya, satu gagasan permainan yang dapat diputuskan untuk menangani rasa jemu sang kecil sepanjang di dalam rumah ialah rekreasi!

Tanpa keluar dari rumah, Mama Papah dapat rekreasi dengan mempersiapkan alas kain atau alas di halaman belakang rumah. Janganlah lupa mempersiapkan dekor berbentuk lampu, keranjang rekreasi, cemilan favorite, sampai beberapa permainan hebat yang dapat dimainkan bersama sang kecil.

Itu beberapa gagasan aktivitas bermain bersama anak di dalam rumah sepanjang wabah COVID-19. Yok, buat situasi bermain yang membahagiakan di dalam rumah supaya anak tidak jemu!

Cara cepat hamil untuk pasangan yang baru menikah

Jika Anda dan pasangan barusan menikah, mempunyai turunan jadi hal yang selalu diimpikan. Nach, ada cara-cara cepat hamil sesudah menikah yang bisa Anda dan pasangan coba kerjakan. Dengan begitu, kesempatan untuk selekasnya mendapatkan anak akan bertambah.

Kesempatan tiap wanita untuk hamil sesudah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi ialah sekitaran 15-25% tiap bulannya. Kesempatan berlangsungnya kehamilan akan makin besar jika wanita berhubungan seksual di periode suburnya, yakni periode saat ovarium melepas sel telur ke kandungan.

Bila Anda mempunyai transisi haid normal sepanjang 28 hari, periode subur atau ovulasi bisa terjadi sekitaran 14 hari sesudah hari awal haid. Tetapi, jika transisi haid Anda tidak teratur, periode ovulasi dapat terjadi sekitaran 12-14 hari saat sebelum hari awal haid selanjutnya.

Ketahui Beragam Langkah Cepat Hamil Sesudah Menikah

Tingkatkan kesuburan sebagai langkah cepat hamil sesudah menikah yang paling penting. Ada cara-cara yang dapat Anda kerjakan untuk tingkatkan kesuburan supaya kehamilan dapat cepat terjadi, salah satunya:

1. Kerjakan hubungan seksual dengan teratur

Berhubungan seksual dengan teratur tanpa kondom atau alat kontrasepsi sebagai cara khusus supaya Anda dapat cepat hamil. Tetapi, untuk tingkatkan berlangsungnya pembuahan dan membuat kehamilan, Anda dan pasangan dianjurkan untuk berhubungan seksual saat masuk periode ovulasi.

Sayang, periode ovulasi kadang dapat berubah hingga susah diprediksikan. Ini dapat dikuasai oleh faktor-faktor, seperti depresi berat dan kecapekan karena kegiatan fisik atau olahraga terlalu berlebih.

Oleh karenanya, untuk pastikan periode ovulasi, Anda dapat lakukan pengecekan dengan alat test periode subur. Jika test itu memperlihatkan jika Anda lagi ada dalam periode subur, Anda dianjurkan untuk berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi supaya kehamilan lebih gampang terjadi.

2. Lalui gaya hidup sehat

Pola hidup sehat penting untuk Anda dan pasangan aplikasikan buat tingkatkan kesempatan berlangsungnya kehamilan. Berikut ialah gaya hidup sehat yang penting Anda dan pasangan lalui:

– Menjaga berat tubuh supaya masih tetap bagus dengan olahraga dengan teratur, tapi jauhi olahraga terlalu berlebih karena malah bisa mengusik kesuburan.
– Mengonsumsi makanan memiliki nutrisi seperti ikan, daging, sayur, kurma, toge, dan kacang-kacangan.
– Awasi konsumsi cafein sampai tidak lebih dari 200 miligram setiap hari atau sama dengan 1 cangkir kopi dan 2 cangkir teh.
– Penuhi waktu istirahat, yakni dengan tidur sepanjang 7-9 jam tiap malam.

3. Konsumsi makanan atau suplemen yang memiliki kandungan asam folat

Tiap wanita yang berencana kehamilan dianjurkan untuk konsumsi 400-600 mikrogram asam folat setiap hari. Asam folat penting untuk perkembangan dan perubahan janin dan menahan janin tercipta cacat. Tidak itu saja, gizi yang ini dijumpai berperanan penting untuk tingkatkan kesuburan.

Oleh karenanya, Anda dianjurkan untuk konsumsi suplemen asam folat dengan teratur. Sesudah sukses hamil, suplemen asam folat itu perlu dimakan minimal sampai trimester pertama kehamilan.

Selainnya berbentuk tablet suplemen, asam folat banyak mengandung dengan alami dalam sayur seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal.

4. Stop rutinitas tertentu

Jauhi beberapa hal atau rutinitas yang bisa mengusik dan beresiko saat Anda dan pasangan berencana kehamilan. Rutinitas itu mencakup:

– Merokok atau mengisap asap rokok
– Konsumsi minuman keras dan memakai obat terlarang
– Batasi konsumsi vitamin A, misalkan dari suplemen dan hati sapi atau ayam
– Konsumsi daging, ikan, dan telur yang belum masak, karena beresiko memiliki kandungan bakteri, virus, atau parasit pemicu penyakit infeksi
– Menghindar konsumsi susu yang tidak terpasteurisasi dan ikan yang banyak terkandung merkuri seperti ikan salmon, tuna, dan tongkol

5. Kerjakan check kesehatan dengan teratur dan imunisasi

Tiap pasangan disarankan untuk lakukan pengecekan kesehatan dengan teratur saat sebelum mengawali program hamil.

Ini perlu dikerjakan supaya dokter bisa mengetahui apa Anda atau pasangan mempunyai penyakit tertentu yang bisa mengusik kesuburan dan mencelakakan janin, seperti hepatitis B, HIV, sifilis, dan toksoplasmosis.

Disamping itu, dengan lakukan pengecekan dengan teratur ke dokter, Anda akan memperoleh imunisasi rubella atau campak Jerman dan tetanus yang perlu didapat oleh tiap wanita yang merencanakan untuk hamil.

Bila Anda dan pasangan belum juga memiliki anak walau sudah mengaplikasikan cara-cara di atas, konsultasilah ke dokter untuk jalani pengecekan. Selainnya tentukan pemicunya, dokter kemungkinan bisa memberinya panduan langkah cepat hamil sesudah menikah yang lain yang bisa Anda dan pasangan kerjakan.

Bagi anda yang mau Usaha dibantu dengan Herbal bisa dicek disini caranya >>>> program kehamilan dengan konsep karnus

4 Hal yang disukai wanita pada pria saat ingin menikah

pasangan idaman

Jika kita lihat lebih jauh, sebenarnya tidak banyak yang membuat wanita tertarik pada seorang pria. Ini artinya, anda tidak perlu melakukan banyak hal untuk memikatnya.

Cukup memiliki beberapa hal dibawah ini sudah lebih cukup.

Kami dari situs Taaruf Online Indonesia mencoba merangkum beberapa hal yang mungkin saja menjadi bagian yang di idamkan oleh banyak wanita.

Yuk ktia bahas sama-sama.

  1. Kejujuran

Sebenarnya bukan wanita saja yang mengindamkan pasangan yang jujur. Pria tentu punya harapan pasangannya juga adalah orang yang memegang teguh prinsip kejujuran.

Karena dibalik kejujuran seseorang tersimpan banyak sifat baik lainnya, seperti bertanggung jawab, berani dan tidak lari dari tanggung jawab.

Dan ini menjadi modal penting dalam membangun sebuah rumah tangga yang penuh kebahagian.

Jika ada yang masih berat berlaku jujur, mulai sekarang biasakanlah. Karena ini nilai diri anda yang dipandang oleh lingkungan.

  1. Kedewasaan

Dewasa ini sebenarnya tidak ada kaitan langsung dengan umur, walaupun orang yang lebih tua cenderung lebih dewasa, karena banyak pelajaran hidup yang sudah mereka dapatkan.

Walaupun pada kondisi tertentu orang yang lebih tua ternyata terlihat tidak dewasa. Karena, kurangnya pelajaran hidup yang didapatkan.

Nah, jika anda ingin di idamkan oleh wanita, berusahalah untuk bersikap lebih dewasa.

Pria yang dewasa biasanya benar-benar mengerti tanggungjawabnya sebagai pasangan, mana yang penting dan tidak penting bahkan secara emosional seharusnya juga lebih dewasa dibandingkan wanita, karena pria adalah pemimpin dalam rumah tangga.

  1. Kesetaraan

Kesetaraan yang dimaksud disini bukan berarti antara pria dan wanita sama. Mereka harus melakukan pekerjaan yang sama dan lain sebagainya.

Setara disini berarti pihak pria tidak merasa paling tahu, paling berkuasa dan paling menentukan dalam rumah tangga, istilah kerennya ngebossy.

Dalam rumah tangga perlu dibangun kesetaraan dalam banyak hal. Misalnya ingin membeli sesuatu yang nilainya lumayan besar, maka ajaklah pasangan anda berdiskusi.

TErmasuk dalam menentukan pendidikan anak-anak, jangan sampai pria merasa dia lebih tahu dan lebih pantas dalam menentukan pendidikan anak-anak.

Dalam keluarga harus dibangun komunikasi dua arah antar pasangan. Agar masing-masing merasa di hargai dalam mengelola rumah tangganya.

  1. Stabilitas

Ya. Hidup tidak cukup dengan ungkapan saja.

Lapar tidak bakal hilang dengan menguncapkan “I Love You” seribu kali. Cinta itu juga butuh modal. Sehingga sebagai pria ini harus dipahami dengan baik.

Mulai dari sekarang, bangunlah karir anda. Apakah anda ingin bekerja sebagai pegawai kantoran atau sebagai pengusaha, hal ini perlu difikirkan.

Agar wanita yang anda taksir tidak ragu, kelak setelah menikah dengan anda mereka mau makan apa, mau tidur dikasur atau dilantai

Walaupun angka stabil disini tentu berbeda antara satu orang dengan yang lainnya.

 

Menikah ketika ayah berhalangan hadir, apa solusinya

penghulu nikah bogor

Kita tahu bahwa syarat pernikahan bagi seorang muslim dan muslimah ada wali, saksi dan penghulu. Jika salah satu dari yang disebutkan tidak ada, maka pernikahannya tidak sah.

Seiring perkembangan zaman ada problem-problem khusus yang dihadapi seorang ayah dan anaknya dalam melangsung pernikahan.

Misalnya jika seorang anak ingin menikah, sementara wali (ayah) tidak bisa menjangkau tempat anak berada. Misalnya berada di luar negeri dan sulit untuk dikunjungi.

Maka dalam kondisi seperti ini apa yang seharusnya dilakukan.

Kita tahu dari contoh diatas akan sangat sulit mempertemukan antara wali nikah dan calon pengantin pria dan wanita. Pertanyaan, bisakah dalam konsisi ini diwakilkan pada wali hakim?

Apalagi kalau wanita pun sudah mendapatkan restu dari walinya.

Sementara kita membaca beberapa teks dibawah ini:

“ menikah tanpa wali maka pernikahannya tidak sah. Diriwayatkan oleh lima imam selain Imam Nasa’i.

“Nikah tanpa wali tidaklah sah.” (HR. Tirmidzi: 1020).

Kita tahu bahwa dalam menikahkan seorang wanita, yang memiliki hak adalah bapak dari wanita tersebut, kemudian saudara laki-lakinya. Kemudian kakek dari jalur bapak, saudara laki-laki kakeknya, pamannya, lalu yang paling dekat dari keturunannya, terakhir barulah hakim.

Pada konsisi tertentu, wanita juga tidak bisa dinikahkan oleh walinya jika berbeda agama.

Wanita tidak boleh menikah tanpa wali. Wanita juga tidak boleh dinikahi oleh walinya jika berbeda agama. Hakim baru boleh menikahi wanita jika walinya menolak menikahkan dengan pria yang baik agamanya, dan akhlaknya.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda (yang artinya),

“Siapa pun dari kalangan wanita yang menikah tanpa izin dari walinya maka pernikahannya batil. Apabila ia telah “masuk” (berjima’ -ed) kepadanya, maka wanita tersebut berhak mendapatkan mahar, sebagai ganti dari sesuatu yang ia halalkan dari farjinya. Apabila para wali berselisih (tidak mau menikahkan), maka sulthan (hakim) adalah wali bagi orang yang tidak memiliki wali.” (HR. Abu Daud: 2083, Ibnu Majah: 1879, Tirmidzi: 1102)

Jika kita pahami dari tek tersebut kita tahu bahwa sebenarnya wanita tidak bisa menikah tanpa wali utamanya.  Dan, yang berhak menikahkan hanyalah wali hakim, orang yang ditunjuk dari pihak pemerintah. Merujuk dari contoh kasus di atas, tetap tidak boleh menikah tanpa wali, meski alasannya untuk menghindari zina.

Lalu bagaiman dengan jasa penghulu nikah yang banyak kita temukan.

Untuk menjawab pertanyaan terakhir ini. Tentu lebih baik kita tanyakan langsung pada ustad dan orang yang memiliki kompetensi di bidang tersebut.